立冬立冬后天气逐渐变冷，既养生又好喝的中药茶饮销量大增。由于中药材的使用十分讲究，如果搭配不当，就有可能“适得其反”，产生副作用。医生提醒，最好根据自身体质进行选择。
记者在部分中医馆看到，中药茶饮被摆放在货架上最显眼的位置，市民既可以选择搭配好的茶饮，也可以在中医的指导下抓药配茶。据相关负责人介绍，冬季养生茶销量渐长，女性一般会选择养血、补气的红糖姜枣枸杞茶，男士则一般选择清肝明目的菊花枸杞决明子茶。
实际上，尽管我国药⻝同源的品类不在少数，比如罗汉果、红枣、枸杞等均属于药⻝同源范畴，但是市民选定茶饮时要参考中药的药性，同时结合自身体质，才能达到预期的效果。
中医副主任医师 南京同仁堂特聘专家 朱建文：
冬季养生，一般女同志都是气血偏虚，我建议，可以用当归、红枣、枸杞当做茶饮。男同志主要是人参、白术、茯苓、枸杞泡茶喝。用中药做茶饮的话，（要）结合自身舌苔、脉象及身体情况，听从专家建议后再进行调补身体。
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来源：武陵区融媒体中心
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